Amalan pemakanan Rasulullah....

Skali bace tajuk mcm simple je kan benda ni.. tp rmai dr kiter yg xbuat pun... kite arini duk sibuk ngan bahan2 hasil teknologi yg hebat... mayb sbb kos mkanan ni sume agak murah... senang citer org skrg ckp "low class"..... tp kalo amalkan dpt pahala...

1. Madu

Ni lah mkanan yg sgt bkhasiat.. dlm Quran pun ade sebut psai madu ni.. mmg diyakini bole sembuhkan penyakit, mengurangkan stress pada otak cth bpikir, meeting, planning & membaca.
Walopun bgus utk kesihatan, tp mst lar amik ikut sukatan yg betul.. sbb kalo tlebih amik mmg penyakit la jwabnye.. silap2 dpt kencing manis or diabetes... so, ikut cara yg betul k.!!!

2. Gandum asli
Roti yg dbuat dr tepung gandum asli ni mmg baik utk kshatan... Rasulullah dulu pun mmg mkn roti dr tepung ni... kaya dgn vitamin E & mampu utk mcegah penyakit jantung, obesiti, kanser & kencing manis...

3. Tamar / kurma
Kandungan serat yg tinggi dan rendah lemak... merupakan mkanan kegemaran Rasulullah dan keluarga.. biasenye kite mkan time puase je kt Malaysia ni...

4. Susu segar

berupaya utk menajamkan pmikiran otak dan membekalkan tenaga utk mental serta fizikal.. skrg ni iklan bnyk kluar psai susu ni.. tag line iklan biasenye "susu baik utk tulang".. bole elakkan penyakit osteoporosis"...

5. Kismis

tinggi dgan zat besi yg bgus utk pmbinaan darah...mbantu mngekalkan oksigen yg cukup utk otak... biasenye dimakan dlm bilangan yg ganjil... ini ikut sunnah nabi lar... skali dgn selawat n doa utk terangkan hati yg agak2 suram tu...

meh la kite amalkan same2 k.... badan sihat, otak cerdas...